肩こり・腰痛・むくみ・肥満・頭痛・めまい・だるさ（倦怠感）・疲労感・吐き気・睡眠障害・しびれ・関節痛・目のかすみ・便秘・猫背・背中の張り・産後太り・ポッコリお腹

体の痛みや辛さ、不調などのほとんどは
体の歪みやねじれ、上下左右のバランスの悪さによって起こります。
約5kgもある頭部を支えている背骨、上半身を支えている骨盤、
その骨盤を支えている股関節、
この全体のバランスと調和を整える必要があります。

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  日常生活のクセ

  普段の何気ない行動も、骨盤を歪ませる原因になります。例えば、車を運転するとき、片手運転が多い・いつも同じ方の肩にバッグを掛ける・携帯やスマートホンを操作する時間が長い（ゲームなど）・無意識に腕組みをする、など、心当たりのある方はご注意。体の片方にのみ負担がかかることなどから骨盤が歪んでしまいます。

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  お仕事

  デスクワークや重量物をよく持つなどお仕事の種類によって体の不調の出方も大きく違ってきます。デスクワークのお仕事であれば、椅子に座るとき浅く座る、足を組んで座る、パソコンを見る時間が長い、マウスをいつも握っているなどの姿勢が、歪みの原因となります。また、体力を必要とするお仕事をされている方は、いつも同じ方に荷物を抱える、中腰の姿勢で長い時間仕事をしているなどの状態も歪みの原因となります。

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  妊娠・出産後

  妊娠をすると、骨盤が開きます。産後順調に行けば3～4ヶ月ほどかけて徐々に元の位置まで戻っていきます。しかし、妊娠中に筋力が低下してしまっていることや、妊娠前にすでに骨盤が歪んでしまっていると、骨盤が正常な位置に戻りにくくなってしまいます。その他、赤ちゃんを片方の腕で抱っこするなども骨盤に負担を与え、歪みを作る原因となります。

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  スポーツ・運動

  ボールを投げて肩や肘が痛くなった。テニスをしていて肘や膝がが痛くなった。その他、足の捻挫や打撲に対しても歪みがあると治療期間に大きな差が出てきます。もちろん、歪みがあるほうが、治りが遅いです。また、痛みが出た原因を探っていくと、ほとんどが姿勢のくずれによるもので、一部に過剰な力が入ってそれを繰り返し使った結果、痛みとして現れます。正しい姿勢、適切なフォームでスポーツを行えば痛みは感じません。また、痛みを何回も繰り返すこともなくなります。

トレーニングこそが、痛みを再発させない重要なことなのです。
トレーニングと言っても辛く苦しいイメージを持たれると思いますが、安心してください。
当院では、効果的に筋肉を鍛えることの出来る治療器を導入しております。
自宅で出来るトレーニングも簡単なものばかりです。
患者様に合ったトレーニングをお教えします。