SELF CHECK該当してたら要注意

• 冷え性になった
• むくみやすくなった
• 便秘気味になった
• 尿漏れ
• 生理不順
• ひどい生理痛
• 腰痛を感じるようになった
• 股関節の痛みがある
• 肥満（産後太りが戻らない）
• 疲れやすくなった
• 肌荒れ

産後骨盤矯正について

妊娠をするとリラキシンというホルモンが分泌されます。
このホルモンは、出産時に産道を確保する為に骨盤の靭帯をゆるめて、骨盤を開きやすくします。
開いた骨盤は、産後順調に行けば3～4ヶ月ほど掛けて徐々に元の位置まで戻っていきます。しかし、妊娠中に筋力が低下してしまっていることや、妊娠前にすでに骨盤が歪んでしまっていると、骨盤は正常な位置に戻りにくくなってしまいます。
また、日常的に横座りや足組みなど身体をゆがめる姿勢をとっていると、骨盤はどんどん歪んでいってしまいます。
骨盤が歪んだままの状態だと筋肉のバランスが崩れ、血流やリンパの流れが悪化し、冷え性や新陳代謝の低下を招いてしまいます。
また、内臓が元の位置に戻れずに下がってくることら、支える為に皮下脂肪が増えてしまいます。

このような効果が見込めます

• 冷え性改善
• むくみ改善
• 便秘解消
• 生理不順・生理痛改善
• 腰痛改善
• 肥満解消
• 疲労回復
• 肌荒れ改善
• 股関節痛改善