【肩こり】 女性のお身体のお悩み第１位！
国の健康調査で毎回断トツの１位なのが肩こりです。次いで、２位が腰痛。
※女性の場合
<こんな症状でお困りの方>
☑毎日肩こりを感じている
☑肩こりが続くと頭痛がしてくる
☑すぐ寝違える
☑肩こりがひどく猫背になりやすい
☑頭がぼーっとする
様々な要因で肩こり・腰痛は出てきますが、男性に比べ女性は筋肉量が比較的少ないので、頭を支える力が弱く疲労がたまり肩こりを感じやすいのが特徴です。
腰痛も同様で、上半身の重みを支える筋肉が少ないことが大きな要因として挙げられます。
それが原因で、徐々に姿勢不良が起き、クセが身体についてしまうと、なかなか自分では戻せなくなってしまいます。
さらに、お仕事での姿勢・家事・育児・スマホなど、前かがみになる姿勢が多いのも要因です。
骨格のゆがみ、筋肉の状態をしっかり検査して、不具合の出ている場所に根本からアプローチを行い、予防も含めたご提案を致します。
肩こり・腰痛でお悩みの方、ぜひ一度ご相談下さい。
